保护指甲需记住这7条原则
①积极治疗手足癣、体癣及股癣,消除感染源,这是预防甲癣的最重要措施。
②做家务或者接触化学用品时应戴手套,最好不用碱性强的洗涤用品,避免接触有关有害物质。
③保持足部干净干燥,并定期检查。
④使用一次性美甲工具,合理美甲,尽量不要使用腐蚀性化学物质,不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。
⑤穿大小适合的鞋子,尽量少穿高跟鞋,鞋子材质应透气。
⑥加强锻炼,注意营养,提高免疫力。
⑦一旦发现灰指甲,及时到正规医院治疗。
适合灰指甲患者的几个饮食方法:
1、糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。
2、赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次。
3、花生红豆汤:生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。
4、冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。