预防方法一：加强皮肤保湿

　　老年人油脂分泌少，皮肤干燥，因此需要额外给予一些保湿乳剂，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。尤其是每次洗澡后马上在身体各部位涂上护肤膏，并轻轻按摩，让皮肤完全吸收。这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层，更好的“锁住”水分。在那些易发生干裂的身体部位，如四肢伸侧、腰部等，最好使用锁水力较强的护肤品或者专业的药妆，在锁水保湿的同时，修复已经破损的皮肤屏障功能，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
 

　　预防方法二：健康合理饮食

　　老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。
 

　　预防方法三：洗澡方法正确

　　次数不宜过频，一般每周1~2次为宜。洗澡的水温不宜过高，一般以35-37摄氏度为宜，忌用热水烫澡。每次洗澡时间也不宜过长，以15-20分钟为好。避免用碱性较大的肥皂或洗浴用品，表面油脂去除后会加重皮肤干燥，如果已经有严重的皮肤干燥可以只用清水冲洗即可，浴后立即全身涂抹保湿霜，保护皮肤屏障。
 

　　预防方法四：保持生活规律

　　皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒畅时往往会加重。故老年人必须注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。
 

　　预防方法五：贴身衣物很重要

　　内衣应柔软宽松，最好是不含羊毛或化纤等的布料，以棉织品和丝质衣物为好。
 

　　老年人是很容易就会患上瘙痒症的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意以上的几点积极的面对预防。