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中年人怎么防治痤疮

发布时间:2018-04-13 11:38:36   来源:人民网作者:大成皮肤网编辑:张凌宣2145人关注

摘要:中年人怎么防治痤疮。很多人都有一个疑问,那就是“青春期后为什么还会长痘,痘痘一般不都叫青春痘,是青春期才会长的吗?”真实情况是这样吗?当然不是。

   中年人怎么防治痤疮。很多人都有一个疑问,那就是“青春期后为什么还会长痘,痘痘一般不都叫青春痘,是青春期才会长的吗?”真实情况是这样吗?当然不是。痘痘学名是痤疮,它并不是青春期专有的,只是青少年是高发群体而已,长痘跟年龄无关,它是众多因素共同作用的产物,主要跟身体性激素水平,皮脂腺分泌情况等等因素有关。既然到了中年仍会长痘,那么平时该如何防治呢?我们就先来分析一下青春期后仍然长痘,中年人长痤疮的原因
中年人怎么防治痤疮

  1、皮肤容易出油,皮脂腺分泌过多油脂。油脂会粘住灰尘加上皮肤代谢的皮屑,如果没有及时清洁就很容易堵塞毛孔,引起长痘。

  2、所用化妆品,洗护用品,护肤品含有刺激成分。平时用的化妆品,护肤品很多含有人工色素,人工香料等容易引起皮肤过敏起痘的成分,还有就是护肤品使用不对,油性皮肤如果仍然使用含油脂较多的护肤品就会加重长痘。

  3、有一些不良习惯加上生活压力太大。生活作息不规律,经常熬夜,压力太大,最终会导致内分泌失调,性激素水平不正常,长痘就是身体不健康外化的表现之一。再就是如果平时吸烟太多的话也可能会导致身体容易长痘。

  4、洗澡洁面太勤,太干净,经常性地去角质,会破坏皮肤的皮脂膜,降低皮肤的防御能力,皮肤会因为没有保护而变得脆弱,容易被细菌真菌感染而长痘。

  5、饮食不合理,大便不畅,毒素沉积体内,偏食脂肪性食物和甜食会促使皮脂腺分泌过盛,诱发长痘。

  6、皮肤日常接触物不干净,贴身衣服、床单、被套、枕巾、毛巾等直接接触皮肤,如果不干净,螨虫较多,也会引起长痘。

  根据以上原因,我们就可以总结出中年人防治痤疮的方法,既然痤疮一般是皮脂腺分泌旺盛导致的,那么防治就主要集中在如下几个方面:

  1、平时要保持皮肤清洁,经常洗澡,油性皮肤可以定时控油去角质,一周一次即可,且不可过分洁面去角质,以避免削弱皮肤自身的抵御能力。

  2、衣服尽量穿透气舒适的,还要勤换洗,床单、被套、枕巾这些床上用品要勤换洗勤晒太阳。

  3、选用适合自己皮肤的洗护用品,化妆品,护肤品,减少使用含人工色素,人工香料等容易刺激皮肤的用品,再就是女性卸妆一定要卸干净。

  4、生活要规律,不要经常熬夜,学会缓解压力,平和心态,避免不良情绪影响到身体健康。

  5、科学合理地饮食。平时辛辣刺激性的食物不要吃的太多,每天要吃足一定量的蔬菜水果,补充维生素,同时水也不能缺,坚持每天大便,避免毒素沉积体内,要及时排出。还有关键的一点就是要少吃甜食和油腻的食物,这样可以削弱皮脂腺分泌的过盛情况。

  长痘还是以预防为主,平时坚持做到如上几点,便可防患于未然,但是如果已经长痘了就要根据轻重情况进行治疗,偶尔长痘或者女性生理期长痘可以涂点缓和皮肤的乳膏,调整生活习惯,饮食习惯即可,无需刻意治疗,但是严重的痘痘就要到医院去检查治疗,调理身体,稳定情绪,改善生活饮食习惯,配合医生积极治疗,避免留下痘疤痘印,影响美观。

 
 

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