第一:西红柿
西红柿也叫番茄,含有丰富的维生素C,胡萝卜素和番茄红素,具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性,降低皮肤皮脂的分泌,起到很好的祛痘效果。西红柿是不可缺少的祛痘排毒养颜佳品,因此长痘痘吃什么水果排毒,就吃西红柿。
第二:葡萄
葡萄含有丰富的柠檬酸,葡萄多酚,多种维生素以及丰富的矿物质等成分,常吃葡萄能够有效的排毒祛痘,能够保持皮肤柔嫩光滑,促进皮肤细胞增生,延缓皮肤衰老等。长痘痘吃什么水果排毒,长痘痘吃葡萄比较好。
第三:黄瓜
黄瓜有很多的功效与作用,也是一种可以美白祛痘的食物,平常可多吃哦。
第四:柚子
柚子降火的功效也很不错,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。
第五:梨
梨是非常好的祛痘水果,因为梨不仅能够清热解毒,降火气,还能够润肺。很多美眉右脸长痘,就是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。所以想祛痘的话,亲们可以多吃梨。
第六:草莓
草莓是一种营养价值很高的水果,它的果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶,同时,草莓中含有的维生素C有助于消化,还有其中含有的维生素B和大量纤维素可以滋润肠道,防止便秘,当自己晚上饿的时候,可以吃草莓,它可以满足大家的饿感,还可以消除脸上的痘痘。
第七:柠檬
柠檬具有很好的美容效果,因含有丰富的维他命C、钙质而作为化妆品、护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,对于痤疮患者有一定的帮助,取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后,跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
脸上长痘痘是很常见的,很是影响美观,造成的影响性也是很大的,希望大家能够做好正确的护理为好的,尽量的远离这种疾病的发生,不能让疾病耽误了自己的,适量的食用以上的水果是有很大的益处的。