方法一：外出时

　　夏天不但气温高，光线强，出太阳的时间也比平时多，日光性荨麻疹患者在夏天完全避光是不可能的，但是可以尽量避开上午10点到下午4点的强光，如果是在这期间必须出门的，都要戴上帽子或打伞，不要穿短衣短裤。
 

　　方法二：饮食方面

　　在饮食方面，这个是不需要讨论季节的，任何时候都应该注意以下方面。忌食鱼虾海鲜类及酒、辛辣食物，饮食宜清淡。
 

　　方法三：保持心态

　　胆碱能性的荨麻疹患者，是在较热，激动和紧张过后就容易患上荨麻疹，因此更不能烦燥，需要保持良好的心态，不能莫名其妙或者因为天气原因而让自己激动，情绪变化不宜太大。遇到事情或者难题要冷静处理和对待，不能紧张。
 

　　方法四：注意各种过敏症状

　　以药物引起的为主，在临床中，有些药物可以引起荨麻疹。
 

　　方法五：家中要多通风

　　不少朋友患上荨麻疹就是因为在睡觉的时候或者季节变化的时候受了风，所以在患上荨麻疹之后便不敢轻易地开窗通风，害怕自然风会加重荨麻疹的病情。
 

　　其实在我们患上荨麻疹的时候是应该在一个通风的环境下进行治疗的，因为这个可以有利于患者的血液循环系统恢复正常。
 

　　方法六：不要剧烈运动

　　荨麻疹患者如果剧烈运动的话会不可避免地出很多汗，这样一来血液循环系统和内分泌系统的更新速度都会加快，在加快之后就容易出现紊乱的情况，这是不利于荨麻疹患者康复的。荨麻疹患者可以多散步来缓解自己的心情，但是不宜剧烈运动。
 

　　方法七：温水擦拭患处可缓解痒痛感

　　荨麻疹在发病时患处会伴随着比较严重的痒痛感，患者可以在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭荨麻疹的患处，这样一方面可以缓解荨麻疹患处的痒痛感，另一方面也可以帮助舒缓患处扩张的毛细血管，让其趋于一个比较平和的状态，有利于荨麻疹的康复，另外还可以清理患处的细菌，保证荨麻疹患处有一个很好的康复环境。荨麻疹患者千万不能够犯痒就挠的大忌，那样会加重病情。
 

　　夏季患上了荨麻疹在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合为好，我们要注意不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，远离各种过敏原。