第一：加强皮肤护理

　　皮肤太干，发痒的情况就会加重。而且，过度疲劳会导致皮肤变得干燥、粗糙，皮肤的血液循环功能会减弱，然后病情会加重。洗澡的时候，患者不可以用温度过高的水，防止使用肥皂等刺激性产品，洗澡后可适量使用保湿霜。每天保持充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。
 

　　第二：减少刺激

　　过高的温度或太阳中紫外线的辐射会刺激受影响皮肤，从而导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，寒冷时注意适当增加衣物，防止感冒和荨麻疹恶化。平时一定要少接触化学物质，如洗涤剂等，做家务的期间尽量戴上手套，并避免划伤受影响的区域，以免增加皮肤损伤的面积。
 

　　第三：健康饮食

　　平时应该多喝开水，也可以适量喝些果汁和蜂蜜，可以起到保湿和滋养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。多喝绿豆粥和海带汤，这可以起到消炎抑菌的效果，也有助于改善荨麻疹。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果可以清热解毒，所以患者应该多吃蔬菜和水果等食物。
 

　　第四：保持心态

　　胆碱能性的荨麻疹患者，是在较热，激动和紧张过后就容易患上荨麻疹，因此更不能烦燥，需要保持良好的心态，不能莫名其妙或者因为天气原因而让自己激动，情绪变化不宜太大。遇到事情或者难题要冷静处理和对待，不能紧张。
 

　　第五：外出时

　　夏天不但气温高，光线强，出太阳的时间也比平时多，日光性荨麻疹患者在夏天完全避光是不可能的，但是可以尽量避开上午10点到下午4点的强光，如果是在这期间必须出门的，都要戴上帽子或打伞，不要穿短衣短裤。
 

　　夏季发生荨麻疹一定要注意不能盲目的处理这种情况的，注意在医生的指导下积极的配合为好的，远离一切过敏性东西，注意正确的方法积极的面对护理，不能让疾病加重或是出现反复的情况。