方法一：快速消除便秘

　　大家都知道口腔溃疡患者常伴有便秘，可以通过保持排便通畅的方式，帮助身体排毒，还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃，同时要戒除烟酒，避免加重病情。所以养成好的生活习惯是健康的第一步;
 

　　方法二：蜂蜜汁漱口法

　　首先将口腔洗漱干净，然后用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。大概两天就可以明显的好转;
 

　　方法三：尽量避免或是少吃刺激性调味品

　　我们要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
 

　　方法四：放松心态、心态平和

　　日常生活中保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
 

　　方法五：吃降心火、养心阴的食物

　　日常或发病时，我们可以适当使食用降心火、养心阴的食疗。例如喝灯芯草水、荷叶冬瓜汤等，他们都是有助于降心火;而冰糖银耳羹、沙参玉竹、玄参麦冬等，有助于养心阴，可以适当服用。
 

　　口腔发生溃疡是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好，不能盲目的处理这种情况的发生，尽量的远离为好。