预防方法一：少吃辛辣、肥腻或是含糖量过高的饮食

　　多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。
 

　　预防方法二：生活要注意规律

　　注意休息时间，养成较合理的作息习惯。在生活之中还要放松心情，努力提高睡眠的质量，缓解生活带来的压力。
 

　　预防方法三：在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼

　　有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。
 

　　预防方法四：注意清洁

　　对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
 

　　毛囊炎造成的影响性是很大的，希望大家能够做好正确的医治为好的，尽量的避免这种情况的发生，注意不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰性，建议大家能够积极的预防。