第一:防止各种电离辐射
防止显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等,紫外线照射会让皮肤产生大量自由基,导致细胞膜的过氧化反应,使黑色素细胞产生更多的黑色素,并往上分布到表皮角质层,造成雀斑加重。紫外线等辐射可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及斑点的最大元凶。
第二:防晒
紫外线照射不仅能产生黑色素,还有令肌肤老化,,因此即便你是白皙肤色的MM,每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,水中一样会晒伤,所以对于戏水或潜水爱好者来说,每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
第三:慎用各种有创伤性的治疗
冷冻、激光、电离子、强酸强碱等祛斑方式,可能会有感染、瘙痒、红肿等现象的发生。祛斑手术过程中会对皮肤造成一定的伤害,如果不注意护理的话,细菌容易侵入伤口引起感染,加重斑点情况。
第四:注意休息和保证充足的睡眠
研究发现:睡眠质量不佳如经常失眠、熬夜,或者只有浅层睡眠、没有深度睡眠等,长期睡眠不良或缺乏的人(持续一个月),皮肤更容易出现细纹、色素沉淀、肤色不均、弹性下降等内在老化的问题,为睡眠良好者的两倍,显得更老更憔悴。
第五:避免刺激性的食物
刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使斑点扩大及变黑。
脸部有雀斑是很常见的一种症状表现,造成的影响性也是很大的,希望大家能够做好正确的医治为好的,不能让疾病困扰着自己的,注意以上的几点做好正确的护理避免斑点加重的情况发生。