还有一种情况是一些家庭的传统观念,认为产妇还在月子里,不能洗头也不能梳头,可是产妇刚生产完身体本就发虚亏空,容易出汗,从而导致头皮油脂分泌物堆积、细菌滋生,影响了头皮血液循环,加速头发脱落。
产后脱发看起来很吓人,其实这也是一种正常的生理现象,一般情况下6个月后就会慢慢好转。所以平日里要做好相关的护理,减少掉发的几率就好。
比如:产妇洗头的时候动作要轻柔,洗完后最好自然晾干,湿发时不要入睡。保持健康的饮食习惯,不用刻意节食,也不能一味进补。拥有轻松愉快的心情同样重要,如果心情焦虑会导致脱发严重。
还可以适当吃一些健发的食物:缺碘引起的头发干枯无光泽,可以适当食用海带、海蜇等产品;富含维他命A的铁质食品也可以减少脱发,菠菜、木耳、猪肝等是首选;VE也有助于毛发生长,可以缓解脱发的情况,而坚果类则是补充VE的最佳搭档;绿色蔬菜更是少不得,生产后如果进补过度就非常需要蔬菜来调节体质。
做好这些,相信拥有一头健康、美丽的秀发对于妈妈来讲也是很容易的事情哦!