出门五分钟，出汗两小时的天气，又该如何有效预防晒斑呢?导致晒斑生成的三大元凶肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素形成色斑。
 

　　晒后立即补水

　　晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
 

　　补充维生素C、维生素E

　　维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

　　维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用，能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
 

　　做好防晒工作

　　阳光的曝晒是去斑的头号敌人，所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，防晒工作是全年都需要的。

　　如果需要暴露在烈日下，就需要使用SPF30以上、PA+++的防晒品，并且要每隔3~4小时补擦一次。
 

　　防止毛孔阻塞

　　防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，特别是白天带妆一整天，晚上回来一定要卸妆，不要带妆睡觉，化妆品很容易阻塞毛孔，晚上尽量让毛孔保持畅通，另外还要做按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。