乏脂性湿疹的症状是，皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等，此时，洗澡过频或是常用碱性沐浴露、肥皂等，皮肤表层的油脂被破坏，更容易使皮肤干燥、瘙痒感加剧。

　　陈斯泰说，皮肤瘙痒时不要使劲挠，否则越抓越痒，还特别容易破溃感染。正确的做法是轻轻拍打或者冷敷，特别忌讳用很烫的热水洗澡，这会加剧血液循环，令皮肤更加瘙痒。

　　得了乏脂性湿疹不需太紧张，及时接受治疗可以治愈。陈斯泰说，若不及时治疗，瘙痒会出现延蔓症状，刚开始皮肤上可能只是一些小红疙瘩，时间久了皮肤会出现斑块、抓痕、血痂，也会出现皮肤肥厚等进一步损害。

　　每周洗澡不要超过2次

　　针对乏脂性湿疹在冬季的高发现象，陈斯泰建议，皮肤干燥、瘙痒，可适当减少洗澡次数。特别是老年人，每周沐浴1-2次即可，建议穿全棉、宽松的内衣。年轻人根据运动和出汗量，可以适当增加洗澡次数，但不能太频繁。

　　“气候干燥时，应减少使用含有薄荷清凉成分的沐浴品，干性肤质可以选用含有保湿滋润的产品，杏仁、橄榄油等成分能够起到滋润肌肤、缓解身体干燥的作用。”陈斯泰说，老年人应尽量少使用碱性强的肥皂或是用化纤搓澡巾，避免破坏皮肤酸碱平衡度。

　　“瘙痒症状严重的患者，可服用适量抗过敏止痒药，外擦保湿类、皮质类固醇药膏。”陈斯泰说，外擦软膏可以短期内达到止痒效果，但更重要的是改变生活习惯。除了洗澡不能太频繁外，也要注意补充水分、饮食清淡。冬季皮肤易干燥，洗完澡后可以使用一些天然成分的保湿产品，重点涂抹在膝盖、脚踝、手肘、脖子等部位。