第一：注意补充氨基酸的食物

　　氨基酸和矿物质是黑色素生长中的必要物质，能够让白癜风患者很好的康复，所以对于富含氨基酸的食物，比如牛肉、猪瘦肉、奶类(酸奶和纯奶)、蛋类和蔬菜、水果等，白癜风患者应该多吃，能够增强身体，就能脱离疾病。
 

　　第二：高蛋白的食物

　　白癜风患者要注意补充一些高蛋白的食物，豆类食品对白癜风病情恢复很有帮助的，要适量的多吃一些。一般的高蛋白的食物含有人体必需的八种氨基酸，很多的比例也接近人体需要，营养效价较高，帮助身体代谢更加稳定。所以白癜风患者可以适量多吃些豆类食物，使身体补充一点蛋白质。
 

　　第三：高含微量元素的食物

　　微量元素可以促进黑色素的代谢，白癜风的病情恢复可以达到更好。所以人的健康少不了微量元素，所以多吃富含微量元素的食物好。微量元素对于身体代谢酶有催化的作用。在黑色素的生成过程中，如果缺少微量金属元素，体内酪氨酸酶的活性就会降低，从而影响黑色素的合成代谢，导致白癜风的出现。
 

　　白癜风患者在饮食上一定要注意不能盲目的，注意听从医生的指导为好的，避免加重病情造成病情的扩散的情况发生，积极的面对，坚持正确的方法尽早的远离疾病的困扰。