预防方法一：别用太热或太冷的水洗脸

　　夏天天气炎热，有人为了凉爽开着水龙头用冷水洗脸，殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。
 

　　用太热的水会过度清洁皮脂膜，让肌肤干燥，提前长皱纹。
 

　　正确的做法是：不论任何季节，最好用约30摄氏度的水洗脸最好，这样能有效清除脸部毛孔中的污渍，而后再可以用冷水来进行轻度清洗，收缩毛孔，让污渍不易渗入毛孔中。
 

　　预防方法二：及时换枕具

　　事实上，脸上长痘痘很可能与你正在使用的枕套有关。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。
 

　　因此琦琦建议要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就很旺盛的人，更要注意。
 

　　护理方法三：少吃甜食

　　特别是进食甜食、油炸食品等高能量的饮食，这些食物能增加皮脂的分泌，让皮肤变得更加油腻，毛囊更加堵塞，特别是炎热的夏天。
 

　　护理方法四：别经常摸脸

　　人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸一类的，但其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手。
 

　　我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。
 

　　护理方法五：尽可能别熬夜

　　很多年轻人趁着自己还年轻，不太注意自己的生物规律，经常觉得熬夜也没有什么大不了的，于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。
 

　　脸部长痘痘影响美观，造成的影响性也是很大的，希望大家能够做好正确的医治为好的，注意以上的几点，尽量的避免这种情况的发生，不能因为自己的疏忽而造成痘痘的发生，发现长痘痘之后注意不能挤压做好正确的护理避免留疤。