症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

　　诊断：干火

　　治疗方案：用水淋灭“干火”

　　(1)晒后修护：如果是夏天，可用晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以，可以同样处理。

　　(2)保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

　　(3)控制水温：“干火”很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

　　症状二：带脓痘痘、干燥

　　诊断：内火

　　治疗方案：舒顺，清解

　　(1)降胃火：吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

　　(2)煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。

　　症状三：无脓痘痘、松弛、干黄

　　诊断：心火

　　治疗方案：舒畅

　　(1)保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、早睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺的女人皮肤容易出现问题，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

　　(2)放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。