给皮肤保湿，平时早晚要用有清洁功能的产品洗脸，洗完脸之后擦上具有深层保湿的乳膏、乳液等产品。不同肤质的人群，保湿方法也不一样。专家表示，油性皮肤的人，可以先用深度清洁产品把脸上的油脂洗掉，然后用吸油纸把面部擦干净，接下来再用保湿凝露。从润肤产品的滋润程度上来说，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是干燥型皮肤，就越应该选择更为浓稠的产品。干性皮肤的人在洁面后的保湿工作上，可以使用滋润度高一点的保湿霜、乳液等。如果是敏感肌肤，就要注意选择一些舒缓的产品。

　　生活方式给身体补水

　　长期待在空调房里不活动，人的皮肤状况会越来越糟糕。专家建议，尽量不要在空调房待太久，要多通通风，每2-3小时就要开窗通风一次。另外，多运动如慢走等，稍微出点汗，可以促进新陈代谢，保持皮肤水分也有一定帮助。

　　皮肤干燥的人，要多喝点白开水。老人小孩可以喝温水，有利于补充水分，促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料，可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂，多吃些蔬菜、水果，也可以起到同样作用。

　　如果因为待在空调房太久，皮肤已经出现过敏症状的人要忌口。不要吃辛辣刺激、海鲜等食物。专科建议，不妨经常食用薏米粥，可以使皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀。

　　此外，在空调房里披一件衣服，在腿上盖件衣服，尽量不让皮肤暴露在空气中。定期清洗空调扇叶，都对保持皮肤水分有帮助。