方法一：注意清洁

　　在晚上睡觉的时候，用清水洗脸，以此来去除白天留在脸上的汗渍和油脂，让面部保持清爽。有条件的可以在晚上敷面膜等，都可以防止脸上痘痘问题变严重。
 

　　方法二：定期去角质

　　角质层是皮肤最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，就为痘痘产生提供条件。
 

　　方法三：注意保湿

　　选择保湿无油不给皮肤增加负担的保湿产品很重要。不推荐各个品牌针对痘痘皮肤里的水，还会有控油的成分在内，会令皮肤更加干燥。包括很多治疗痘痘外用药都会让皮肤变干，皮肤越干的话就会更油。所以加倍保湿就能保护皮肤，让它减少皮脂分泌。
 

　　方法四：合理饮食，避免一些饮食禁忌

　　在日常生活中尤其要注意日常饮食，很多男性朋友在生活中不忌口，不合理的饮食对于痤疮的治疗是没有好的疗效的，而且还会加重病情，而合理的饮食习惯能够促进患者康复。在平时，痤疮患者要少吃高脂肪、含糖量高的食物以及一些辛辣刺激性食品，还要禁烟戒酒。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
 

　　方法五：多做一些能够排汗的运动

　　可以在平时做一些动作幅度比较大的运动，促进血液循环，使得体内的废物及时排出体外，使得皮肤能够在不断的排汗过程中保持畅通，然后对皮肤及时的清洗。
 

　　脸部长了痘痘一定要注意不能盲目的处理这种情况的发生的，注意积极的配合医生的指导治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意以上的几点慢慢的配合调理治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的。