怎样预防皮肤过敏

 　　怎样预防皮肤过敏。对于治疗皮肤过敏，有各种各样的治疗方法。但是预防总是大于治疗，与其想破脑筋怎么治疗皮肤过敏，不如想下，怎么预防皮肤过敏，这样既能减少对皮肤的伤害，也能不让自己的形象打折扣。下面我们一起来聊一聊，怎么预防皮肤过敏。

　　1.喝蜂蜜防过敏.喝蜂蜜可起到抗过敏的功效.在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜.较好选择当地产蜂蜜。

喝蜂蜜预防皮肤过敏

　　2.补充维生素.维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂.肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症.

补充维生素预防皮肤过敏

　　3.淡盐水洗鼻子.用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状.

淡盐水洗鼻子预防皮肤过敏

　　4.增强锻炼。加强皮肤锻炼，防止季节变换。面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。增强锻炼，增加皮肤的抵抗能力。

增强锻炼预防皮肤过敏

　　5.避免食用一些刺激性食物。如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用，多吃一些清热解毒的食物，对预防皮肤过敏非常有利。

避免食用一些刺激性食物预防皮肤过敏

　　我相信，以上几点对于朋友们来说，做到是不困难的。希望每个肌肤爱过敏的朋友，提前做好预防，不要让皮肤过敏找上自己的脸蛋哦。

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