夏季怎么预防皮肤过敏

 　　夏季怎么预防皮肤过敏。在炎热的夏季是很多朋友比较担心的就是过敏的情况，这在生活中是比较常见的一种现象，过敏了不仅影响美观更是严重的影响了正常的生活。

　　方法一：避免日光下久晒

　　光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

　　方法二：饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等;

　　方法三：皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏;

　　方法四：定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生;

　　方法五：防螨

　　螨虫是一种体形极为微小的虫类，也是过敏原之一，夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。螨虫过敏是因潜藏在衣物、凉席、空调、地毯。里面的螨虫引起的过敏反应。室内的螨虫是过敏症患者的主要致病原因之一。

　　方法六：防霉

　　持续高温与阴雨天，是各种霉菌繁殖最为猖獗的时期，也是过敏多发季节霉菌喜欢生长在潮湿的地方，室内和室外均可以发现，如潮湿的土壤、草堆、地下室、浴室、湿浴帘、浴巾等。

　　方法七：慎吃

　　荨麻疹是一种容易由食物引起的过敏性皮肤病。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹等过敏食物后发生荨麻疹，此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

　　夏季过敏是很常见的一种现象，那么我们要做的就是预防过敏的发生，以免给我们的生活带来不好的影响，远离过敏原才是对的，注意日常生活的护理。

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