如何预防日光性皮炎

 　　如何预防日光性皮炎。很多人都会出现日光性皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，如何预防日光性皮炎。

如何预防日光性皮炎

　　预防日光性皮炎一：注意防晒

　　对于日光性皮炎防晒是很关键的一步，良好的防晒措施，不仅有利于病情的恢复，而且对皮肤日常的保养护理也有帮助，所以患者要根据自身情况，有效制定科学的防晒措施，合理的呵护皮肤。

　　预防日光性皮炎二：加强饮食营养

　　平时多吃新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多吃富含多种维生素的食品。

　　预防日光性皮炎三：适量参加户外活动

　　皮肤白和皮肤干燥的人比皮肤黑和油性皮肤的人对日光更敏感。因此，可在阳光不太强烈的时候从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。

　　预防日光性皮炎四：找出致敏物质

　　一旦明确是由光敏性食物引起者，患者要避免食用此类食物，以避旧病复发。

　　希望以上关于预防日光性皮炎的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受日光性皮炎的困扰。

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