如何预防日晒伤的出现

　　如何预防日晒伤的出现?青岛皮肤病研究院专家介绍说，日晒伤在医学上称为日光性皮炎，在我们的生活中经常出现，若受晒的部位较广，可导致中暑，可有不同的全身症状，如发热头痛、恶心、呕吐、甚至休克。晒伤有时还可激发或恶化白斑疮，毛细血管扩张、单纯疱疹及红斑性狼疮，因此在平时我们要积极的预防日晒伤的出现，以免受到日晒伤的折磨。那么，如何预防日晒伤的出现?下面就为大家详细介绍一下。

　　1、预防日晒伤首先要做的便是防晒，这是重中之重。当阳光过于强烈时，应尽量避免外出，或减少外出时间，或带上遮阳伞、遮阳帽等，防止阳光的长时间照射。否则日晒伤还会继续加重，难以修复。

　　2、预防日晒伤要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充皮肤水分、弹性，增加抵抗力。但要避免过度食用含有“光感因子”的蔬菜，如苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子等。过度摄入“光感因子”将会使我们的皮肤对阳光格外的敏感，极易诱发此病，或使病情严重。

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　　3、预防日晒伤在阳光并不充足时，可积极参加户外运动，增加皮肤对阳光的适应性和抵抗力。

　　4、如果出现了日晒伤应避免使用外用激素类药物和化妆品，远离空气污染、化工产品和有毒气体，不可轻易抓挠患处，以防让患处再次受到外界的刺激而造成更加严重的症状，或引起其他并发症。同时在平时闲暇时可轻揉患处，促进血液循环，增加皮肤弹性，修复日晒伤。

　　专家提醒：以上所描述的就是如何预防日晒伤的出现，希望大家重视起来，在平时积极的预防日晒伤的出现，另外，一旦出现日晒伤的症状不要忍着不治或者盲目的使用药物或疗法，日晒伤如果久治不愈甚至会引发皮肤癌，威胁到患者的生命，因此，日晒伤患者一定要尽早的到正规的皮肤病医院诊断，根据病因病情采用适合自己的科学方法治疗，才能尽快彻底的摆脱日晒伤的困扰。 <<<<<<<<<<<<<<<<<皮肤出现日晒伤该怎么办

　　温馨提示：青岛皮肤病研究院的专家组在多年治疗皮炎的临床经验上进行总结，新型推出“针对性灭菌疗法”，治疗日晒伤有立竿见影的效果。另外，我院为了尽快帮助患者摆脱疾病困扰，特别免费开设在线咨询服务。如您有更多关于此方面的问题，一定要点击一下在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将在线为您解决疑难，让您彻底恢复健康!

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