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夏天游玩该怎样预防晒伤

发布时间:2019-08-10 13:45:20   来源:大成皮肤网作者:吴怜梦

摘要: 夏天游玩该怎样预防晒伤。晒伤不仅会影响身体健康,还影响正常的生活、学习与工作,为了提高生活质量,在日常生活中就应该做好预防措施,防止疾病有机可乘。

   夏天游玩该怎样预防晒伤。晒伤不仅会影响身体健康,还影响正常的生活、学习与工作,为了提高生活质量,在日常生活中就应该做好预防措施,防止疾病有机可乘。

 

 

夏天游玩该怎样预防晒伤

 

  一、晒太阳时,避开日光强烈的中午,可选择上午10点之前和下午4点之后,早晚晒30分钟。

 

  二、去水边游泳时,暴露部位全部都要用防水的防晒霜,在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。在潜水、冲浪、游泳之后,上岸可按需要再次涂抹防晒霜。

 

  三、紫外线有利有弊,适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收,增强骨密度,还能让皮肤生成一定数量的黑色素,增强皮肤对紫外线的防御能力,因此专家说,那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬,适当晒太阳接受紫外线,对身体健康是有好处的。

 

  建议发现患有晒伤症状的朋友,及时去往正规、专业的医院,接受标准化、科学化的有效诊治,尽早消除相应的疾患,健健康康的生活、学习与工作。

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