夏季女性谨防日晒伤

 　　由于女性皮炎更白更嫩，相对于男性来说似乎脆弱了些。事实也是向这个方向发展的，在同样的光线条件下，女性皮肤的感受光线强度更敏感一些。因此，夏季，女性日晒伤的患者似乎更多一些。青岛皮肤病研究院的专家在此提醒：夏季女性谨防日晒伤。

　　紫外线B是引起日晒伤的始作俑者。紫外线B又称“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的根源。不过，紫外线B受季节和天气影响很大，而且只要适当地遮挡就能隔离，日常生活中，玻璃、窗帘等都可隔离紫外线B。

　　紫外线是晒伤罪魁

　　专家说，我们每天感受到的太阳光内包含紫外线，可视光线，红外线等不同波长的光线。其中，紫外线可细分为长波长的紫外线A，中波长的紫外线B及短波长的紫外线C，其中紫外线C在进入大气层时，被臭氧层吸收，能辐射到地面的也就只剩紫外线A(UVA)和紫外线B(UVB)。

　　皮肤越白越怕晒

　　夏天要防晒，先要躲太阳。每天10时至14时是阳光中紫外线照射最为强烈的时间，因此，人们在室外活动时应尽量避开这一时段。对阳光敏感的人群，特别是女性和儿童，外出应穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。在阳光下活动一段时间之后，要立即在遮阳伞或阴凉处休息。即使是阴天，也要注意防晒。【推荐阅读】阴天也要防日晒伤

　　防晒指数要读懂

　　一般来说，室内工作者，防晒霜的防晒指数需求量为：SPF15、PA+就可以了;室外工作者的防晒指数需求量为：SPF30以上，PA++以上，才能很好地保护皮肤。

　　涂抹防晒霜也是有方法的，正确使用防晒霜首先要充分涂抹，其次要使用耐水性较好的产品;要使用既能遮挡紫外线B、还可大范围遮挡紫外线A的产品;外出前15至30分钟时就要涂抹防晒霜;

　　温馨提示：以上所描述的就是夏季女性谨防日晒伤的详细介绍，希望专家的回答对您的健康能有所帮助，也希望您尽早地远离疾病。此外，青岛皮肤病研究院为方便对患者的服务，特别开设了在线咨询系统，如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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