日光性皮炎

 　　日光性皮炎，日光性皮炎又称日晒伤，是强烈日光照射后引起的急性皮肤炎症。由于中波紫外线过度照射，在皮肤上发生的急性光毒性反应，多发生于炎热天气，妇女和儿童易发病。那么得了日光性皮炎怎么办呢?

日光性皮炎

　　1、物理防晒

　　得了日光性皮炎就是皮肤已经被晒伤了，出门的时候更要注意防晒，最好选择防晒伞、遮阳帽等物理防晒工具，以免对皮肤再次形成刺激。

　　2、严禁抓挠

　　搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

　　3、饮食清淡

　　日光性皮炎患者应该不饮酒并远离烟及刺激性食物，新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些，尤其是维生素的食物应适当多吃，肝，胡萝卜，蛋黄等。

　　4、忌用肥皂

　　特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

　　5、情绪稳定

　　心态乐观，情绪稳定，避免冲动、焦虑等。皮肤瘙痒处忌用手搔抓或热水烫洗。为减小对皮肤的刺激，应当选用棉质的、宽松的内衣。

　　6、用药治疗

　　当皮炎较严重，需选用非处方外用药进行治疗时，应到正规的医院取药。尽量选用药效轻微，不含激素又适合自己皮肤的剂型的外用药。如果选错了，不但无法安全的治愈皮炎，也许还会造成皮炎反复或加重，所以要多留心。

　　日光性皮炎患者平时除了上述注意的问题之外，还需要经常锻炼，另外每天按时休息，这样也对皮炎的缓解有很大好处哦!

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