什么是日晒伤 怎么预防

 　　什么是日晒伤 怎么预防。日晒伤是夏季很常见的一种皮肤病，发病后会给患者的生活带来很大的困扰。今天小编给大家说下，什么是日晒伤，以及如何预防日晒伤的出现。

什么是日晒伤 怎么预防

　　什么是日晒伤：

　　日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

　　怎么预防日晒伤：

　　首先，应尽量避免在紫外线最强的时候外出，避免烈日暴晒，一般避免上午10点—下午2点外出，因为这是一天当中阳光最强、紫外线最具威力、对肌肤的伤害最大的时候。

　　其次，外出应撑伞，戴宽边帽，着长衫长裤。外出前15分钟，应涂防晒剂，每隔2-3小时涂一次。

　　最后，选择合适的防晒剂。平时上下班时间，可以选择SPF值10～15的产品，就能达到很好的防护效果。

　　如果暴露在阳光下的时间较长，比如从林穿越，等户外活动，才需要高倍数的防晒品。一般SPF值达到15～30或就足够了，而在海滩，徒步海岸线，山脊行军则需要30倍以上的高倍数防晒品，即“SPF30+”。

　　希望以上关于日晒伤的介绍，能帮助大家更好的去认识日晒伤的情况。

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