夏季阳光强 记得预防日晒伤

 　　夏季阳光强 记得预防日晒伤。很多人都会出现日晒伤的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，怎么预防日晒伤的出现。

夏季阳光强 记得预防日晒

　　预防日晒伤一：避免皮肤裸露在外

　　早晚有太阳时，也要在树荫下，太阳伞下，或戴宽边大草帽，不要穿短衣短裤，使手臂腿裸露，而要穿浅色薄的棉麻制品长袖衫，长裤。

　　预防日晒伤二：做好防护

　　尽量使身体部位不被太阳直接晒着，不得不露出的脸部，双手，腕部，钓前最好多擦些油脂类化妆品，把皮肤保护起来，使太阳中的紫外线不直接伤着皮肤，发现因晒太阳太多而引起的皮肤病，要早日治疗，不使其蔓延，危害身体健康。

　　预防日晒伤三：避免暴晒

　　应尽量避免在紫外线最强的时候外出，避免烈日暴晒，一般避免上午10点—下午2点外出，因为这是一天当中阳光最强、紫外线最具威力、对肌肤的伤害最大的时候。

　　预防日晒伤四：涂抹防晒霜

　　外出前15分钟，应涂防晒剂，每隔2-3小时涂一次。最后，选择合适的防晒剂。平时上下班时间，可以选择SPF值10～15的产品，就能达到很好的防护效果。如果暴露在阳光下的时间较长，比如从林穿越，等户外活动，才需要高倍数的防晒品。

　　希望以上关于预防日晒伤的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受日晒伤的困扰。

上一篇：日晒伤有哪些原因
下一篇：日晒伤的症状特点