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天气变暖 谨防日晒伤出现

发布时间:2018-03-13 16:22:41   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 天气变暖 谨防日晒伤出现。很多人都会出现日晒伤的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,夏季怎么预防日晒伤。

   天气变暖 谨防日晒伤出现。很多人都会出现日晒伤的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,夏季怎么预防日晒伤。

 

天气变暖 谨防日晒伤出现
天气变暖 谨防日晒伤出现

 

  预防日晒伤方法一:避免强烈紫外线照射

  夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,中波紫外线是引发日光性皮炎的罪魁祸首,此时应尽量避免外出。

 

  预防日晒伤方法二:夏季外出做好身体防护

  夏日外出时要尽量行走在树荫下,避免日光照射皮肤,如必须在日光下较长时间暴露时,尽量穿着长袖衣裤,戴遮阳帽或打遮阳伞,骑自行车者必须戴手套加以防护。

 

  预防日晒伤方法三:增强对紫外线耐受力

  要经常参加户外活动,以提高机体对紫外线的耐受力,但要注意最好选择在上午9点前和下午4点后的时间进行,一般可先从小剂量开始接受光照,然后慢慢增加照射时间,这样,机体对于紫外线的耐受力就会逐步提高。

 

  预防日晒伤方法四:出门做好防晒

  外出旅游或露天游泳时要使用防晒霜,即使用了遮阳伞或遮阳帽,仍须涂上防晒霜,因为紫外线可以通过水泥地面、柏油马路以及水面的反射而伤害裸露的皮肤。

 

  希望以上关于预防日晒伤的几点,能帮助大家更好的去做好预防工作,祝福大家都能免受日晒伤的困扰。

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