咨询医生

怎么预防被太阳晒伤

发布时间:2018-06-05 09:39:48   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 怎么预防被太阳晒伤。夏季到了,阳光更加的强烈,当然也会对皮肤的伤害很大,弄的很多朋友们不敢出门,下面小编来教给大家几招,出门前做好防护还是可以的,但还是避免曝晒哦。

   怎么预防被太阳晒伤。夏季到了,阳光更加的强烈,当然也会对皮肤的伤害很大,弄的很多朋友们不敢出门,下面小编来教给大家几招,出门前做好防护还是可以的,但还是避免曝晒哦。

 

 

怎么预防被太阳晒伤
怎么预防被太阳晒伤

 

  方法一:根据当天的太阳强度,选择合适SPF指数的防晒霜(夏季一般需要30++),如果可以最好准备好太阳伞、太阳镜,不方便打伞的可以戴上太阳帽。

 

  方法二:要经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力,但要注意的是,上午10时至下午2时是日光照射最强的时候,应尽量避免户外活动,或减少活动时间。

 

  方法三:控制日照时间是防晒伤的基础,即使你想要古天乐的肤色,也要根据自身的体质逐渐增加日光浴的时间,最开始每天不要超过20分钟。

 

  方法四:如果知道自己需要外出,要减少食用可诱导春季性皮炎的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果、柠檬、白萝卜等。多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。

 

  方法五:被太阳晒伤后皮肤比较敏感脆弱,需要一段时间修复,化妆会加重皮肤负担。

 

  在夏季尽量避免阳光直射哦,非要出门的宝宝一定要做好全面防护,以免晒伤肌肤。

详情关注微信号:大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注

推荐医院

青岛皮肤病研究院

精彩推荐

大成皮肤网 | 网站地图 | 常见问题 | 版权隐私 | 关于我们 | 大成移动站 | 申请友链

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2016 大成皮肤网, All Rights Reserved 客户服务热线:0532-83721777