做好日常日晒伤的防护以防止日晒伤

 　　做好日常日晒伤的防护以防止日晒伤。夏季是一种极其炎热的季节，很多人在灼热的太阳光下容易产生日晒伤，如果患有此病当及时的进行全面的医治，以免延误病情导致更为严重的病患。

做好日常日晒伤的防护以防止日晒伤

　　日晒伤日常护理注意事项一、恰当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤安排的新陈代谢功用，并可增强皮肤对黑色素沉着的反抗能力，使皮肤呈现青春生机。

　　日晒伤日常护理注意事项二、加强皮肤养分，平常多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以确保皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱生机，维生素C和维生素B12能阻挠和削弱对紫外光的灵敏，并促进黑色素的衰退，且可恢复皮肤的弹性，故夏日应多食富含多种维生素的食品。

　　日晒伤日常护理注意事项三、常常参与野外训练，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光灵敏性较强的患者，应尽量防止日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂，如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏，5%二氧化钛乳剂，5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂，10%萨罗软膏等。可于曝晒前15分钟搽在露出部位的皮肤上。

　　夏日6月份—8月份的10点—14点是日光中紫外线照耀最为激烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的元凶巨恶，此刻应尽量防止外出。有必要外出时，应穿长袖长裤(以淡色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，作用不错。

　　如果患有日晒伤，建议患者朋友前往正规皮肤病医院进行相应的诊治，控制日晒伤的病情并将此病去除，以恢复自身健康。

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