日晒伤呈现后应该如何进行科学化的护理

 　　日晒伤呈现后应该如何进行科学化的护理。如果产生了日晒伤，我们应当如何进行科学化的护理，以更好的恢复自身的健康状态呢?

日晒伤呈现后应该如何进行科学化的护理

　　日晒伤呈现后护理要点1、牛奶冷敷：将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3 次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。

　　日晒伤呈现后护理要点2、冰块外敷：抑制日晒后肌肤红肿、发炎。将碾碎的冰块包在纱布里，放在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的部位，使其充分冷却，让炎症和红肿现象抑制住。过一会儿，皮肤如果变得干燥、紧绷，可再次用冰水喷脸。

　　日晒伤呈现后护理要点3、补水保湿：急性期过后皮肤会发干，脱皮，因此需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉，可多给儿童涂抹保湿霜。

　　日晒伤呈现后护理要点4、镇静舒缓：急性晒伤后皮肤会出现红斑，肿胀，疼痛。因此晒后最先要做的就是降低肤温，减少灼热刺痛或瘙痒的感觉。可以用洁净的冷水、生理盐水或者3%硼酸水冷敷，一般每隔3小时湿敷一次，直到急性红肿消褪。

　　倘若自身产生了日晒伤的状况，当积极的日晒伤予以规范化的全面性诊治，力图早早的将日晒伤疾患消除以尽快的恢复自身的良好身心状态。

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