夏季出行要怎么做好防嗮

　　夏季出行要怎么做好防嗮? 对于日晒伤，预防是最好的方法。简单的预防措施即可避免严重日晒伤。

　　一、夏季晴天上午10点至下午3点之间是日照强度最大的时间段，此时间段尽量少暴露在烈日下，时间不应超过30分钟;

　　二、用薄长袖外套、阳伞、草帽及太阳眼镜等进行防晒;

　　三、选择合适的广谱防晒霜，涂抹足够量，在海边活动者，尽量每2小时补涂一次。

　　对于轻微晒伤，我们千万不能掉以轻心，利用身边的一些小物品就可以为肌肤降温修护，避免对于肌肤进一步的伤害，才能拥有健康的皮肤。

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