动动手指，预防脱发

 　　随着生活节奏的加快，现在脱发患者年龄越来越小，从初中生到中老年，很多患者在忍受着脱发的痛苦和人们异样的眼光。当然导致脱发的原因很多，有的是遗传、有的是新陈代谢毛囊堵塞或是精神压力过大等因素，据小编得知毛囊堵塞和精神压力是很绝大部分患者脱发的原因。下面小编教您动动手指，预防脱发。

　　动动手指，预防脱发

　　头部有很多穴位，按摩头部也会触及很多神经末梢反射点，从而达到深层的放松，获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果;日常生活中经常按摩头部还能缓解疲劳提高睡眠、消除焦虑增强记忆、预防脱发。

　　1、叩头、揉发根

　　两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。

动动手指，预防脱发

　　2、推擦脑额

　　用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

动动手指，预防脱发

　　3、梳摩头顶

　　双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可

动动手指，预防脱发

　　以上就是小编为大家整理的动动手指预防脱发的小妙招，希望大家行动起来。头发是人体的一大美观要素，重在预防，不要等我们出现头发的症状后再治疗。

上一篇：一言不合就脱发，青丝难留
下一篇：脱发才烦恼，留住你的三千青丝吧