秋季脱发太严重 五招教你留住青丝

发布时间:2016-10-11 14:58   来源:大成文章作者:张凌萱

摘要: 秋季脱发太严重 五招教你留住青丝。最近很多伙伴反应说,进入秋季以后,脱发更严重了。其实,一年四季春夏秋冬,每个季节的气候都有很大的不同,而气温的不同对头发也有一定的影响。换季对头发呵护更重要,小编教你五招,教你留住青丝不脱发!

   秋季脱发太严重 五招教你留住青丝。最近很多伙伴反应说,进入秋季以后,脱发更严重了。其实,一年四季春夏秋冬,每个季节的气候都有很大的不同,而气温的不同对头发也有一定的影响。换季对头发呵护更重要,小编教你五招,教你留住青丝不脱发!

  1.保持精神饱满。精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

 

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秋季脱发太严重 五招教你留住青丝

  2.经常按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

 

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  3.合理间隔洗发。头发无需每天洗,洗头的间隔最好是2-5天。天天洗头会导致头发的油脂过少,造成脱发。

 

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  4.谨慎烫发吹风。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发大伤元气。

 

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  5.适当运动。运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段 时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

 

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  学会以上五招,保证叫你留住青丝。其实改善脱发并不难,只要在日常生活中注意好,相信脱发就会远离你的。

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