预防女性脱发该如何护理

 　　预防女性脱发该如何护理。很多女性都会受到脱发的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是关键。下面小编给大家说下，如何去预防女性脱发的情况，教大家提前做好正常护理。

预防女性脱发该如何护理

　　预防女性脱发护理一：保持充足睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　预防女性脱发护理二：出门戴帽子

　　早春仍然天冷物燥，出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子，可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。

　　预防女性脱发护理三：水温不超40℃

　　洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

　　预防女性脱发护理四：避免过多的损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。

　　建议大家根据自己的情况，去提前做好预防工作，希望大家都能免受脱发的困扰。

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