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秋季爱脱发怎么护理

发布时间:2017-10-12 14:07:22   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 秋季爱脱发怎么护理。很多人在秋季都会出现脱发的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下,秋季爱脱发怎么护理,希望能帮助大家更好的去改善脱发的情况。

   秋季爱脱发怎么护理。很多人在秋季都会出现脱发的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下,秋季爱脱发怎么护理,希望能帮助大家更好的去改善脱发的情况。

 

秋季爱脱发怎么护理
秋季爱脱发怎么护理

 

  秋季爱脱发护理一:日常饮食

  在日常饮食方面,要注意忌口,少食辛辣。有的女性头发末梢裂开,易断易脱,原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,少吃酸性食物,忌吃辛辣和刺激性食物。

 

  秋季爱脱发护理二:避免刺激

  避免用碱性强的肥皂洗头,最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。

 

  秋季爱脱发护理三:经常梳头

  经常梳理头发,不用塑料梳子,可用黄杨木梳和猪鬃头刷,但梳头不要过度牵拉。


  秋季爱脱发护理四:主义精神调节

  要注意自身精神压力的调节,长期精神压力大这是脱发的诱因之一。对男性来说,工作越忙,脱发的机会越高,所以,男人要多放松。精神上避免过于疲劳焦虑,避免过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常散步,做松弛体操,以消除精神疲劳。

 

  建议大家根据自己的情况,去做好针对性的护理,祝福大家早点摆脱秋季爱脱发的困扰。

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