总是脱发有哪些原因

 　　总是脱发有哪些原因。很多人都会出现脱发的情况，想要改善这一情况，了解清楚其中的原因是很重要的。下面小编给大家说下，总是脱发有哪些原因，希望能帮助大家更好的去改善脱发疹。

总是脱发有哪些原因

　　脱发原因一： 梳头扎头太用力

　　经常梳马尾或者把头发绑得太紧，也可能造成头皮毛细血管破裂，前额头发就会变稀疏。

　　脱发原因二：缺铁

　　缺铁饮食可能导致脱发，素食主义者或者贫血的人需要注意缺铁的问题。诊断缺铁后，如果程度不严重的话不建议直接吃铁剂来治疗，可以先调整饮食，多吃含铁丰富的食物，如大豆、南瓜、扁豆和菠菜等。

　　脱发原因三：蛋白质摄入不足

　　头发的主要成分是角蛋白，所以摄入充足的蛋白质有助于头发生长，缺乏蛋白质则会导致头发停止生长、脱落甚至变色。因此蛋白质摄入很重要，肉类、牛奶、豆类都是蛋白质的丰富来源。

　　脱发原因四：经常染发

　　头发经常接触某些化学制剂会导致发色改变，发质变差，严重者会引起脱发。

　　建议大家发病后找准自己的原因，之后去做针对性的改善和治疗，祝福大家早点摆脱脱发的困扰。

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