总脱发的原因有哪些

 　　总脱发的原因有哪些。很多人都会出现脱发的情况，想要改善这一情况，了解清楚其中的原因是很重要的。下面小编给大家说下，总脱发的原因有哪些，希望能帮助大家更好的去改善脱发疹。

总脱发的原因有哪些

　　脱发原因一： 压力大

　　长期处于高压焦虑状态可能导致掉发增多，比如有的人突然经历了家庭变故就可能会出现脱发，当然慢性压力也会如此。但好消息是，当压力减小或者自己学会减压后，这种脱发一般都是可逆的，所以注意休息、缓解压力能改善脱发是有一定道理的哦。

　　脱发原因二：缺铁

　　缺铁饮食可能导致脱发，素食主义者或者贫血的人需要注意缺铁的问题。诊断缺铁后，如果程度不严重的话不建议直接吃铁剂来治疗，可以先调整饮食，多吃含铁丰富的食物，如大豆、南瓜、扁豆和菠菜等。

　　脱发原因三：头发油腻

　　大量出汗易造成头皮油腻，如果不及时清洗，头皮中的角质层便会堆积在毛孔里，妨碍头发生长。

　　脱发原因四：频繁烫染

　　烫发剂、染发剂和含有不良成分的洗发剂都可能对头发造成伤害，经常烫染头发或者习惯性过度拉扯、束缚头发都是造成脱发的常见原因。

　　建议大家发病后找准自己的原因，之后去做针对性的改善和治疗，祝福大家早点摆脱脱发的困扰。

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