孕期掉头发是怎么回事如何调理

 　　孕期掉头发是怎么回事如何调理。在孕期掉头发是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家在医生的指导下积极的配合的，不能因为自己的疏忽造成困扰的，注意调理为好。

　　第一：精神压力过大，导致毛囊发生了改变和营养不良，从而会导致头发的生长功能受到了抑制，头发进入休息期而出现脱发。

　　第二：怀孕后，受体内激素的影响，当体内内分泌出现异常时，便会导致脱发。

　　第三：孕妈妈营养不良和新陈代谢出现异常，会引起发质和发色的改变导致的脱发情况。

　　怎么预防调理这种情况的发生呢。

　　方法一：用指腹按摩头皮

　　孕妈妈在洗头时，应避免用力抓扯头发，应用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进头发的生长。此外，在梳头时，应先从头发的尾部开始梳，先打开尾部的结，再由发根向发尾梳理，以防头发因外伤而分叉、断裂。

　　方法二：注意头发的护理

　　在孕期，孕妈妈要选择适合自己的洗发露清洗头发，这样既可以去除头上的油污，又能保护头发的健康生长。

　　方法三：放松心情

　　孕妈妈应该保持心情愉悦，不要过度劳累，脱发情况就会慢慢改善，新的头发也会更容易长出来，这是一种很重要的心理疗法。

　　方法四：尽量不要吹风机

　　洗发后最好的方法是让头发自然风干。吹电吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。

　　在孕期脱发是很多原因早层等的，希望大家能够注意积极的调理的，不能因为自己的疏忽造成很大的困扰的，建议大家注意方法为好，注意营养的均衡，头发的护理也还是不能少的，注意心情放松。

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