咨询医生

什么水果有利于治疗脱发

发布时间:2019-02-11 13:58:46   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 什么水果有利于治疗脱发。脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,很多朋友都会有这种情况,遇到这种情况希望大家能够注意积极的治疗的,不能让疾病困扰着自己的,那么有什么水果是有利于脱发的治疗的吗。

   什么水果有利于治疗脱发。脱发是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰的,很多朋友都会有这种情况,遇到这种情况希望大家能够注意积极的治疗的,不能让疾病困扰着自己的,那么有什么水果是有利于脱发的治疗的吗。

 

 

什么水果有利于治疗脱发

 

  第一:柑橘

  柑橘类水果含有丰富的维生素C,能帮助身体更好地吸收铁,并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用,能促进胶原合成,进而促进头发生长。

 

  第二:香蕉

  香蕉富含富含维生素2、B6,能保护头发、延缓头发老化。

 

  第三:奇异果

  含有丰富营养元素的奇异果,可谓是水果中的营养之王,富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸,能有效改善头发干燥情况、维持水分。

 

  第四:木瓜

  木瓜同样含有丰富的维生素C,同时,木瓜中的铁、胡萝卜素、叶黄素都能为头发提供多种营养、去除老废的蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

 

  第五:鸡蛋

  上面提到,掉发严重的人应适当摄取蛋白质,而鸡蛋是蛋白质的良好来源,且鸡蛋中含有利于头发健康的硒、镁元素,每天吃鸡蛋制品会是个不错的选择。

 

  第六:全谷类食物

  全谷类食物包括小麦、燕麦等食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B等营养元素,适当摄取这些食物有利于头发的健康。

 

  第七:葡萄干

  葡萄干富含铁元素,有利于血色素生成,可促进血液循环。常吃葡萄干可以将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

 

  第八:豆类

  豆类的营养价值已经被广泛认可,常吃豆类食品不仅对身体有很大好处,也能有效防止头发分叉或断裂,尤其黑豆还具由补肾功效,是改善掉头的绝佳食品。

 

  以上的这些食物是有利于头发的生长的,希望大家能够注意不能盲目的处理的,建议大家在医生的指导下积极的配合为好的,不能让疾病困扰着自己的,注意在医生的指导下积极的配合注意日常的护理。

详情关注微信号:大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注

推荐医院

青岛皮肤病研究院

精彩推荐

大成皮肤网 | 网站地图 | 常见问题 | 版权隐私 | 关于我们 | 大成移动站 | 申请友链

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2016 大成皮肤网, All Rights Reserved 客户服务热线:0532-83721777