产后脱发怎么办

 　　产后脱发怎么办。产后脱发的情况是比较常见的，造成的影响也是比较大的，建议大家能够注意方法为好的，不能盲目的进行的，积极的配合医生的指导尽量的避免这种情况的发生的，那么发生这种情况之后应该要怎么样调理呢。

　　调理方法一：不要使用吹风机：因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。

　　调理方法二：多吃健发食物：注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。如奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

　　调理方法三：保持心情愉快：保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。

　　调理方法四：在孕期及产后精神情绪不稳定的状态下，如过于紧张、焦虑、抑郁等时，只会加重脱发的程度，因此，新妈妈在生完小孩后一定要保持心情愉悦，多听听音乐舒缓下烦躁的情绪，要学会调整好自己的心情，保持阳光的心态。

　　调理方法五：产后，新妈妈应该要多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及含蛋白质丰富的食物，以满足头发生长的需要，少吃辛辣刺激和油腻等食物，因为这些食物容易刺激毛囊导致油脂过多分泌，容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发的发生。

　　产后发生脱发的情况是比较多的，建议大家能注意调理方法积极的治疗的，不能忽视这种情况的，注意在医生的指导下积极的配合的，放松心情正确的对待治疗这种情况。

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