脱发

防止脱发疾患形成的日常护理办法

发布时间:2019-03-28 11:34:30 来源：大成皮肤网作者:吴怜梦

摘要：防止脱发疾患形成的日常护理办法。对防止脱发疾患形成的日常护理办法进行科学化的使用，配合全面化的科学诊治，竭力维持机体的良好状态。

　　防止脱发疾患形成的日常护理办法。对防止脱发疾患形成的日常护理办法进行科学化的使用，配合全面化的科学诊治，竭力维持机体的良好状态。

防止脱发疾患形成的日常护理办法

　　一、洗发不宜过勤

　　最好每周1次，对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。染发、烫发间隔时间至少3-6个月，夏季要避免日光暴晒。

　　二、避免刺激洗发剂

　　避免用碱性强的肥皂洗头，最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

　　三、梳头

　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

　　四、合理饮食

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　希望上述关于防止脱发的护理办法对大家有所帮助，早早的消除该种疾患、获得头部健康与美观。

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