产后脱发该怎么护理

 　　产后脱发该怎么护理。产后脱发是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，妈妈们很是烦恼该怎么样才能缓解改善这种情况的发生，遇到这种情况应该要怎么办呢，我们一起来看一下。

　　护理方法一：用指腹按摩头皮：建议妈妈们在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木质木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

　　护理方法二：多补充蛋白质：头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　护理方法三：适度清洗头发：健康秀发的前提就是清洁。过多的油脂是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。

　　护理方法四：心情舒畅：心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

　　护理方法五：梳头应由发尾先梳：梳头也是一门学问。正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　护理方法六：保持心情舒畅产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，因而容易导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，进而造成脱发。所以说，保持心情舒畅，没有焦虑恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

　　护理方法七：避免烫、染、吹对一般人来说，无论什么季节，经常吹热风、烫、染会破坏毛发组织，损伤头皮，对产后的新妈就更不用说了。新妈洗头后偶尔吹一次风无需担心，但操作时应该让吹风机距离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。

　　产后发生脱发是比较常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，所以大家一定要注意不能盲目的处理的，希望大家能够在医生的指导下积极的配合治疗，注意以上的几点护理比较好，慢慢的调理。

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