对于脂溢性脱发的护理

 　　对于脂溢性脱发的护理。脂溢性脱发在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，造成的影响也是很大的，所以这种情况下我们应该要怎么办才好呢，我们看专家有什么好的建议。

　　护理方法一：口服维生素B族

　　维生素B族可以在体内形成烟胺酸，直接减少油脂形成，是有利于头发生长的很重要的营养元素之一。如果你担心药物有副作用，那么口服维生素B族也是比较适合的。

　　护理方法二：杂粮粥

　　清淡、粗粮为主的饮食有利于头发控油的，当然不是说喝这个粥头发就不油也不掉了，其实是提倡一种健康均衡的饮食习惯，减少饮食方面对于头发的刺激。

　　护理方法三：规律作息生活

　　饮食习惯对于预防或治疗脂溢性脱发有着不可替代的作用，饮食宜清淡，尽量避免食用辛辣刺激、高热量的食品，规律作息，避免熬夜，放松心情等对预防脂溢性脱发或治疗本病均有很大的帮助。

　　护理方法四：不要使用吹风机

　　经常使用吹风机对头发有一定的损伤，建议发友洗头后最好自然晾干。

　　护理方法五：适当地做按摩

　　平时可以适当地做按摩，用指腹轻揉按摩头皮，促进头部的血液循环，洗头的时候不要用力搓洗。

　　护理方法六：科学的护理

　　科学护发十分重要.头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤。

　　发生了脂溢性脱发要注意以上的几点为好的，及时的在医生的指导下才是正确的，注意正确的护理方法，日常生活的规律性是很重要的，不能让疾病耽误了自己的，注意不能让疾病困扰着自己的。

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