造成产后大量脱发的原因是什么

 　　造成产后大量脱发的原因是什么。脱发给妈妈们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，以下是关于产后出现脱发的原因，希望大家多多了解，以更好地避免脱发的发生。

　　原因一、生理变化：主要为激素变化。孕期激素分泌旺盛，头发掉的少，甚至本该掉的头发也延缓了脱落的时间。生完宝宝之后，激素分泌下降，头发们就开始罢工了，之前没掉的头发，现在也一根两跟三根地掉落。另外，此时新生长的头发还没有长出来，因此就造成了脱发的现象。

　　原因二、精神因素：生完宝宝后，新手妈妈长时间处于精神紧张的状态，担心宝宝吃不好、喝不好、睡不好，担心宝宝生病，担心宝宝生长发育跟不上……过度紧张的精神和消极负面的情绪，会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

　　原因三、生活方式：产后，妈妈与宝宝接触的时间最长，操心的时间也是最长，以至于长期处于睡眠不足、睡眠质量不高的情况下，也会导致脱发变得更严重。此外，不重视头发清洁，不敢勤洗头、勤梳头，导致头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，头皮问题也会增加脱发。

　　原因四、饮食调整：有的产妇产后吃得过于油腻，还有的则节食、挑食，哺乳期营养的需要量又比平时高，饮食单一，又或者食欲不振、消化不良等，会导致营养吸收差，影响头发的正常生长与代谢导致脱发。

　　很多因素都可能引发脱发，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱脱发的困扰，恢复正常健康的生活状态。

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