改善皮肤粗糙，还你滑嫩肌肤

 　　改善皮肤粗糙，还你滑嫩肌肤。拥有一个滑滑嫩嫩的肌肤，是每个爱美女性的梦想，但是现实中，能做到皮肤滑嫩的女性，却占少数，但是小编，就是其中一枚哦。下面我将我的亲身经历，能让皮肤变嫩滑的方法，教给大家。

改善皮肤粗燥，还你嫩滑肌肤

　　1.每天八杯水。每天八杯水是不能少的，一杯250毫升。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀，也是让肌肤保持水润状态的最简单有效地办法。

　　2.多吃水果蔬菜。很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。

　　3.醋美容。大家可不要以为，醋的作用只是用来炒菜用的，醋有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　4.牛奶美容法。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

　　5.保证睡眠。多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，至少每天八个小时的睡眠，还是不能少的。

　　小编做到了以上的五点，皮肤能变得嫩滑，相信你坚持去做，也是可以的，各位爱美的女性的，改善皮肤粗糙，人人有责，祝你们变得更美!

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