脸上皮肤粗糙难忍，怎么办才好?

 　　脸上皮肤粗糙难忍，怎么办才好?美眉们最怕脸上的皮肤出现问题，可是现在这个季节又是相当干燥，不少美眉是不是都发现了皮肤越来越干燥粗糙?那么该怎么办呢?

脸上皮肤粗糙怎么办

　　1、多吃水果蔬菜

　　很多美眉脸上皮肤粗糙是因为身体内和皮肤内部缺乏维生素的缘故，而水果蔬菜中富含维生素，对皮肤能够起到非常好的保护作用，而且新鲜的果蔬中含有充足的水分和营养，能帮助对抗皮肤老化、延缓皮肤衰老，都非常有帮助。美眉们记得多吃水果蔬菜哦!

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　　2、定时去角质

　　皮肤角质堆积过多会导致皮肤更加粗糙干燥，所以定时去除皮肤废旧的角质，可以帮助解决皮肤粗糙暗沉的问题。定期去角质可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，这样皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。去角质的时间间隔最好是隔两周到一月进行一次不要过于频繁，不然就会严重损伤皮肤。

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　　3、多喝纯净水

　　多喝水能够排除体内垃圾，晨起可以空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

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　　4、保持良好的习惯

　　注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品。

　　做到以上几点，相信皮肤干燥粗糙肯定会慢慢离你远去啦!　

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