改善皮肤粗糙的保养方法

 　　改善皮肤粗糙的保养方法。很多人都会出现皮肤粗糙的情况，想要改善这种情况，日常做好保养是很重要的。下面小编给大家说下，改善皮肤粗糙的保养方法，希望能帮助大家更好的去改善皮肤粗糙的情况。

改善皮肤粗糙的保养方法

　　改善皮肤粗糙方法一：补充维生素A和B

　　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　　改善皮肤粗糙方法二：逆向按揉

　　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行。

　　改善皮肤粗糙方法三：适当去角质

　　皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

　　改善皮肤粗糙方法四：多吃红薯

　　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的保养工作，祝福大家早点摆脱皮肤粗糙的困扰。

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