潍坊身上皮肤很粗糙该怎么改善

 　　潍坊身上皮肤很粗糙该怎么改善。身上的皮肤粗糙一定要注意不能盲目的使用药物等治疗的，注意生活中慢慢的改善为好，到底应该要怎么做呢，我们一起来看一下，具体有什么方法呢。

　　改善方法一：注意保暖

　　保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。

　　改善方法二：注意涂抹护手霜的

　　常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　　改善方法三：饮食上也要注意

　　注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

　　改善方法四：身体也需要去角质

　　基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。

　　改善方法五：脚部的护理

　　脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。

　　身上的皮肤粗糙一定要注意不能盲目的处理的，注意生活中的方法的正确性为好，饮食等方面对病情的影响都是很大的，不要熬夜，注意生活的规律性。

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