皮肤粗糙吃什么食物有利于改善

 　　皮肤粗糙吃什么食物有利于改善。皮肤发生粗糙的问题是很常见的，建议大家能够注意方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意我们在饮食上应该食用什么是有好处的呢。

　　第一：红枣冬青炖猪脚

　　红枣补血润肤;冬青活血祛瘀;猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。

　　第二：萝卜羊腩汤

　　胡萝卜富含维生素A，对皮脂腺分泌有帮助，并能抗皮肤角化，保持皮肤润泽。

　　第三：山药当归排骨汤

　　山药补脾益肾养阴;当归养血润肤。

　　第四：生地桑叶红枣茶

　　生地10克，桑叶5克，红枣2枚，用开水冲泡即可。生地滋阴润肤;桑叶疏风宣肺;红枣补血润肤。

　　第五：麦冬菊花茶

　　麦冬10克，杭白菊5克，开水冲泡即可。麦冬滋阴润肤;杭白菊疏风平肝、清热止痒。

　　皮肤粗糙是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够注意方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，希望大家能够注意不能盲目的处理的，注意以上的几种食疗方法是有一定的作用的。

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