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几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤

发布时间:2016-09-05 17:37:36   来源:未知作者:吴怜梦

摘要: 几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤。大家应该都知道,有一种治疗疾病的方法叫做——食疗法,其实也就是通过某些食物去改变体质,对抗疾病。

   几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤。大家应该都知道,有一种治疗疾病的方法叫做——食疗法,其实也就是通过某些食物去改变体质,对抗疾病。那今天我们说说对付干燥粗糙的肌肤,应该吃些什么呢?

 

几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤
几种食物赶走干燥粗糙

  1、牛奶

  早起或临睡前喝牛奶都非常好,现在说下睡前喝牛奶的好处。睡前喝牛奶可以改善睡眠质量,不仅如此,还可以达到放松神经和长期美白的功效,如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话就更好了,这样可以帮助皮肤保湿锁水保湿,干燥肌肤很快就会被赶跑。

 

几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤
几种食物赶走干燥粗糙

  2、红薯

  红薯具有滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分的作用。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢,使肌肤变得光滑细腻。

 

几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤
几种食物赶走干燥粗糙

  3、黑巧克力

  黑巧克力含有的丰富的抗氧化成分,经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老,而且它的热量比牛奶巧克力至少低50%,不用担心容易变胖的问题。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿,同时还能延缓衰老。

 

几种食物帮你赶走干燥粗糙的肌肤
几种食物赶走干燥粗糙

  4、芝麻

  芝麻含丰富的亚油酸及维他命e,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软,是肌肤干燥的美眉们一定要吃的食物,还可以每天喝芝麻茶,肌肤会变的有光泽。

  从食物中摄取的养分会被身体吸收,从而影响我们皮肤的变化,所以除了吃这些对皮肤有好处的食物外,还要避免使用辛辣刺激等食物,这样才能让皮肤一直美下去哦!

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